Kunnskap om hvordan vi lærer, og om hva som påvirker læreprosessen, er viktig for vår egen læring. Jo mer vi vet om disse spørsmålene, desto bedre forutsetninger har vi for å lære. Men kunnskap om læring fører ikke automatisk til at vi lærer mer og bedre. Vi må gjøre noe med denne kunnskapen. Da kan det være greit å få noen konkrete råd og tips om hvordan vi skal gå frem. Det er nettopp det denne boken handler om. Del 1 er en kortfattet oppsummering av noe av den kunnskapen vi har om læring og hukommelse, og om hva som påvirker læreprosessen. Del 2 inneholder en rekke konkrete tips om hvordan du kan gå frem for å bedre din egen læring. Disse tipsene er organisert under tre hovedtema: Når du arbeider for deg selv, Når du deltar i organisert undervisning, og Når du forbereder deg til eksamen.